ADHDのラスカルの手帳

生きづらさを抱えた人のヒントになるブログにしたいです。/大人のADHD(注意欠如多動症/注意欠陥多動性障害)/社会不安障害(対人恐怖症)/うつ/アルバイター/メンタルヘルス/ライフハック/メンタルハック

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ADHDと仕事

発達障害者が「自分の強み」を見つけるヒントは?―岡山ブログカレッジで気付いたこと

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)、社会不安障害の池田ななみ(@rasukarurun)です。今日は「 第13回岡山ブログカレッジ(岡ブロ)」に参加させていただきました。ブロガーのための勉強会・交流会です。 テーマは「ここで差がつく!自分の武器を見つけよ…

【ADHDと仕事】無断欠勤して騒動を起こして退職した話

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)、社会不安障害(対人恐怖症)の池田ななみ(@rasukarurun) です。未経験で就いた介護職の仕事を、2か月足らずで退職しました。周囲に心配と迷惑をかける泥沼の退職でした。 恥さらしのエントリー記事ですが、こ…

【ADHDと仕事】未経験で介護職に就いて1か月目、勇気をくれる言葉。

ADHD(注意欠陥多動性障害、注意欠如多動症)、社会不安障害の池田ななみ(@rasukarurun)です。未経験の介護職(パートタイム)に就いて1ヵ月が経ちました。この1ヵ月、とにかく仕事のことで頭がいっぱいでした。 介護という世界 ADHDの私はマルチタスクが…

仕事を辞める時はいつもバッドエンドだった【ADHDと仕事】

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)・社会不安障害の池田ななみ(@rasukarurun)です。倉庫作業のバイトを辞めて、ハローワークで求職活動をして、新しいパートが決まりました。入職日まで時間があるのでグダグダしています。 まとまった貯金も…

【日雇い】ADHDがホテル客室清掃アルバイトをした話②後編

前編の記事の続きのお話です。 前編の記事はこちら↓ www.rasukaruadhd.com ひたすらトイレと浴槽を洗っていく 暑さで身体的、精神的にキツくなってくる すっかり忘れていた「水滴の拭き取り」作業 ひたすらユニットバスの水滴を拭き取る 仕事より辛い休憩時…

【日雇い】ADHDがホテル客室清掃アルバイトをした話①前編

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)、社会不安障害の池田ななみ(@rasukarurun)です。倉庫軽作業のバイトを辞めることになり、貯金もないので久しぶりに日雇いに行ってきました。初めての客室清掃業務です。 思ってた以上に疲れました。ADHD目線で…

ADHDの私が看護師のキャリアを捨てた話

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)・社会不安障害の池田ななみ(@rasukarurun)です。最近、部屋を片付けるために一丸発起して断捨離をしています。その中でも、一番の重荷になっていたあるものを「捨てる」という選択をしました。 私の重荷になっ…

私のADHD、そして不安障害との逃げられない戦い

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ななみ(@rasukarurun)です。私は幼少期から、ADHDだけではなく“社会不安障害(対人恐怖症)”に悩まされてきました。フリーターとしてアルバイトをしながら、一人暮らしをしている私。社会と接して…

ADHDが2016年を振り返る!10月~12月【脳トレ、逃げなかったアルバイト】

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ななみ(@rasukarurun)です。2016年を振り返るシリーズ第4弾です。これでやっと完結です。 ①ADHDが2016年を振り返る!7月~9月【冷凍倉庫で耐えた夏】 ②ADHDが2016年を振り返る!4月~6月【日雇い地獄、在…

ADHDが2016年を振り返る!1月~3月【コールセンター、欠勤、失業…】

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ななみ(@rasukarurun)です。驚くことに今年もあと10日?です。 (今年1年何やってたんだろうなぁ…)と虚しい気持ちになりました。 それでも、たくさん悩んだり、苦しんだり、逃げたり、そんな中でちょっ…

精神障害者が会社にバレずに障害者控除を受けるには?【クローズ就労と障害者控除】

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ななみ(@rasukarurun)です。私は、ADHDとうつ病で精神障害者保健福祉手帳3級を取得しています。 今はアルバイトをしていますが、雇用先には障害者であることを隠しています。(クローズ就労) 11月になり…

【日雇い】マイナス20℃以下の冷凍倉庫軽作業でありがちなこと

四国の僻地にある、冷凍倉庫でアルバイトをしている池田ななみ(@rasukarurun)です。 「カイロは寒いところでは温かくならない」という現実を知って泣いてる— 池田ななみ(元ラスカル)@ADHDブロガー (@rasukarurun) 2016年10月31日 もう寒い、めっちゃ寒…

【ADHDと仕事】冷凍倉庫での日雇いアルバイト+在宅ワークの日々

適応障害(もう二度とやりたくないと思った倉庫軽作業に適応してしまうこと)— 池田ラスカル@ADHDブロガー (@rasukarurun) 2016年7月16日 週5で続けて働くのは難しい 冷凍倉庫での日雇い 朝、コンサータ27mgとストラテラ40mgを飲んで仕事に行っています。今…

ADHDが日雇い・単発アルバイトをして感じた10のメリット

ADHD(注意欠陥多動性障害・注意欠如多動症)、社会不安障害の日雇いアルバイター・池田ななみ(@rasukarurun)です。普段このブログで日雇いアルバイトのキツさ、苦しさを書いていますが、続けているのはメリットもあるからです。 お世話になっている“日雇…

【ADHDと仕事】社会に適応できないし、秀でた才能もない発達障害者。この先生き残るためには。

在宅ワークで生活費を稼ぐ。5月の成果 日雇いのアルバイトだけでは生活が苦しいので、4月から在宅ワークをしています。今はCrowdWorks(クラウドワークス) に登録して、簡単な記事作成・ライティングをしてきました。 5月の成果です。

注意欠陥障害の日雇いアルバイターのくだらない一日。今日も疲れた話。

注意欠陥・多動性障害の貧乏日雇いアルバイターの、どうしようもない日常の話。疲れた。 ギリギリまで布団から出れない 朝6時過ぎにアラームが鳴る。なかなか布団から出れない。軽い二度寝、三度寝をしかけて、何度もアラームに叩き起こされる。 毎朝スヌー…

久しぶりに日雇い派遣のアルバイトに行った話その③-同じ作業を繰り返す苦しさ

少し前の記事の続きになります。1回で終わるはずがpart3まで続きました。 前回の記事(久しぶりに日雇い派遣のアルバイトに行った話 その②-単純作業の大変さとは?) 単純作業の苦しさについて、引き続き書いていきます。 同じ作業の繰り返し-身体的にキツイ

久しぶりに日雇い派遣のアルバイトに行った話 その②-ADHDを苦しめる単純作業の試練とは?

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ななみ(@rasukarurun)です。 前回の記事→久しぶりに日雇い派遣のアルバイトに行った話 その① 続きのお話です。 日雇い派遣の内容と、単純作業のキツさについて振り返ります。 誰でもできる単純作業が、い…

久しぶりに日雇い派遣のアルバイトに行った話 その① -待機時間の長さ

オフィス系の仕事をして限界が来て、欠勤を続いた結果退職になった。まだ手続きが終わってなくてごたごたしてる。 とりあえずお金がないので5か月ぶりくらいに日雇い派遣に行ってきた。 ほんの数か月前までは、日雇いのバイトだけで生活していたのだ。マイナ…

【ADHD】注意欠陥で働くということ。逃げ出したい、でも…。

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ななみ(@rasukarurun)です。 ADHDの診断を受けて半年、派遣社員として、一般就労で働いています。コールセンターでの事務作業と電話対応です。 デスクは大量の付箋が貼られ、乱雑した資料と書類に囲まれ…