ADHDのラスカルの手帳

四国在住/20代でADHD(注意欠如多動症/注意欠陥多動性障害)と診断/社会不安障害(対人恐怖症)/アルバイター

仕事を辞める時はいつもバットエンドだった【ADHDと仕事】

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)・社会不安障害の池田ラスカル (@rasukarurun) です。倉庫作業のバイトを辞めて、ハローワークで求職活動をして、新しいパートが決まりました。入職日まで時間があるのでグダグダしています。 まとまった貯金…

【日雇い】ADHDがホテル客室清掃アルバイトをした話②後編

前編の記事の続きのお話です。 前編の記事はこちら↓ www.rasukaruadhd.com ひたすらトイレと浴槽を洗っていく 暑さで身体的、精神的にキツくなってくる すっかり忘れていた「水滴の拭き取り」作業 ひたすらユニットバスの水滴を拭き取る 仕事より辛い休憩時…

【日雇い】ADHDがホテル客室清掃アルバイトをした話①前編

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)、社会不安障害の池田ラスカル((@rasukarurun) )です。倉庫軽作業のバイトを辞めることになり、貯金もないので久しぶりに日雇いに行ってきました。初めての客室清掃業務です。 思ってた以上に疲れました。ADHD…

ADHDをモチーフにしたオリジナルTシャツを作ってしまいました。

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ラスカルです。突然ですがADHDをモチーフにしたオリジナルTシャツ・トートバックを作りました!現在ユニクロのUTme!で販売中です。(出品中アイテム一覧はこちらから見ることができます。) 商品の紹介と、…

ADHDの私が現金よりクレジットカードを使う4つの理由

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ラスカル@rasukarurunです。 大人のADHDにありがちなトラブルとして「お金の管理が苦手」「衝動的、無計画にお金を使ってしまう」というお金の問題があります。 私もお金の管理が下手で、過去にクレジット…

ADHDの私が看護師のキャリアを捨てた話

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)・社会不安障害の池田ラスカル@rasukarurunです。最近、部屋を片付けるために一丸発起して断捨離をしています。その中でも、一番の重荷になっていたあるものを「捨てる」という選択をしました。 私の重荷になって…

ADHDの私が障害者手帳で得た2つのメリット

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)と診断されて2年が経とうとしている池田ラスカル(@rasukarurun) です。 私は、診断後にすぐに精神障害者保健福祉手帳(以下、障害者手帳)を申請しました。ADHDは生まれつきの脳機能障害ですが、私が診断されたのは社…

【ADHD】「時間を忘れてしまう」対策に、腕時計の時報機能!

ADHD(注意欠陥多動性障害・注意欠如多動症)の池田ラスカル (@rasukarurun)です。私が悩んできた「気が付けば時間が過ぎてる」問題と、腕時計の活用方法について書きました。以前から愛用していた腕時計(チープカシオ)の時報機能を何気なく使ってみたら、…

【雑記】私の現在地と、不安な未来の行方

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)、社会不安障害の池田ラスカルです。また1つ歳を重ねたことへの思いを書きました。長い上に同じことばかり書いてる雑記です。 <目次> ハッピーバースデー。歳を重ねていく虚しさ 発達が障害されるということ 社会…

私のコンサータ・ストラテラでの失敗。大切な薬の管理方法の話。

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)・不安障害の池田ラスカルです。今日は、私が内服しているADHD治療薬のコンサータ、ストラテラカプセルでの失敗と、薬の管理について書きます。強い反省の念を込めながら…。 <目次>

NHKが伝えてくれた“発達障害者”が生きる世界

ADHD(注意欠如多動症/注意欠陥多動性障害)の池田ラスカルです。NHKが2017年5月より始動させている「発達障害プロジェクト」をご存知でしょうか。 その第一弾として5/21(日)夜9時のNHKスペシャルで「NHKスペシャル | 発達障害~解明される未知の世界~」…

私のADHD、そして不安障害との逃げられない戦い

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ラスカルです。私は幼少期から、ADHDだけではなく“社会不安障害(対人恐怖症)”に悩まされてきました。フリーターとしてアルバイトをしながら、一人暮らしをしている私。社会と接している間、頭の中…

「メモパースと情報カード」はADHDの救世主!

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ラスカルです。ADHD特有の忘れっぽさゆえ、メモ帳と悪戦苦闘してきました。 メモは大事なのは分かってるけどうまく活用できない…そんな悩みを助けてくれたのが、ADHD同志がプレゼントしてくれた“メモパース…

【ADHD雑記】鞄を置き忘れて泣いた話

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ラスカルです。コンサータとストラテラで症状を抑えながら、アルバイトに通う生活をしています。そんなある日、出勤途中に駅に鞄を置き忘れるという出来事を起こし、完全にパニックになり、泣いてしまいま…

【ADHD治療日記】コンサータは「気を付ける」ことを助けてくれる

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ラスカル (@rasukarurun) です。ADHDと診断され、薬物治療を開始して1年と半年が経ちました。お薬手帳も2冊目です。薬物治療を始め、ストラテラを増やしたり、コンサータを求めて転院したり、コンサータを…

ADHDが2016年を振り返る!10月~12月【脳トレ、逃げなかったアルバイト】

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ラスカルADHD(@rasukarurun)です。2016年を振り返るシリーズ第4弾です。これでやっと完結です。 ①ADHDが2016年を振り返る!7月~9月【冷凍倉庫で耐えた夏】 ②ADHDが2016年を振り返る!4月~6月【日雇い地…

ADHDが2017年の目標を6つ発表します。

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ラスカルADHD(@rasukarurun)です。 もう2017年も12分の1が終わりましたね。毎年、月日の流れる速さについていけません。遅くなりましたが、2017年の目標を発表します。 まだ「2016年を振り返る記事シリーズ…

ADHDが2016年を振り返る!7月~9月【冷凍倉庫で耐えた夏】

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ラスカルADHD(@rasukarurun2016年を振り返るシリーズ第3弾です。 前回の記事→ADHDが2016年を振り返る!1月~3月【コールセンター、欠勤、失業…】 4月~6月【日雇い地獄、在宅ワーク、誕生日】 ブログの更新…

ADHDが2016年を振り返る!4月~6月【日雇い地獄、在宅ワーク、誕生日】

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ラスカルADHD(@rasukarurun)です。気が付くと、今年もあと2日。びっくりです。2016年を振り返るシリーズ第二弾です。 前回の記事→ADHDが2016年を振り返る!1月~3月【コールセンター、欠勤、失業…】 目次 …

ADHDが2016年を振り返る!1月~3月【コールセンター、欠勤、失業…】

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ラスカル@ADHD(@rasukarurun)です。驚くことに今年もあと10日?です。 (今年1年何やってたんだろうなぁ…)と虚しい気持ちになりました。 それでも、たくさん悩んだり、苦しんだり、逃げたり、そんな中で…

【映画レビュー】ADHDの少年と母親を描いた名作「Mommy マミー」を観ました。

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ラスカル (@rasukarurun)です。 最近、U-NEXTに無料お試し会員で登録しました。パソコンやスマホから、映画・海外ドラマ沢山観ています。特に、ADHDの登場人物が出てくる映画を探して観ていました。 その中…

精神障害者が会社にバレずに障害者控除を受けるには?【クローズ就労と障害者控除】

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ラスカル (@rasukarurun) です。私は、ADHDとうつ病で精神障害者保健福祉手帳3級を取得しています。 今はアルバイトをしていますが、雇用先には障害者であることを隠しています。(クローズ就労) 11月にな…

ADHDの正式名称が「注意欠如多動症」に変更になったことにモヤモヤ

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ラスカル(@rasukarurun) です。 ADHD(attention deficit hyperactivity disorder)という障害名は、「注意欠陥多動性障害」と呼ばれてきました。 しかし近年では「注意欠如多動症」「注意欠如多動性障害」…

成人ADHDの新薬治験に参加したかった話-新薬、治験の内容について

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠陥多動症)の池田ラスカル(@rasukasusun)です。この間、知人から成人ADHDの治験を紹介していただきました。知人の主治医が、製薬会社と協力して患者に治験を行っているそうです。 知人のかかりつけ病院の精神科で…

コンサータ、ストラテラに悩み、助けられる日々【ADHD治療日記】

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ラスカルです。定期通院している精神科で30日分(!)の薬を処方していただきました。 毎日コンサータ、ストラテラに頭を悩ませながらも、助けられる日々です。 最近の薬物治療の経過や、副作用について紹介…

【ADHD記録②】レポートが書けなくなり大学を休学するまでの話

前回の記事(【ADHD記録①】発達障害に気付かなかった二十数年間。)の続きのお話です。大学に入学してから休学するまでのお話です。 <目次>

【ADHD記録①】 発達障害に気付かなかった二十数年間。

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠陥多動症)の池田ラスカルです。 大人になってから「発達障害」と診断されている人が増えています。私もそのうちの一人です。私が10代の頃は、まだ発達障害という言葉が広まっていませんでした。 自分が発達障害だと思わず…

ADHDがワーキングメモリを鍛える訓練-Nバック課題とおすすめのアプリ

ADHD(注意欠陥多動症/注意欠陥多動性障害)の池田ラスカルです。この障害の診断を受けて1年、薬物治療をはじめて1年が経ちました。 治療薬であるコンサータやストラテラカプセルを増量したり、減量したり、色々試してきました。 コンサータは注意欠陥に効…

ビタミンB3(ナイアシン)はADHDに効く?試します。【サプリメント】

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠陥多動症)の池田ラスカルです。 私は料理が嫌いで、お金もないので、ひどい食生活を送っています。それを補うために青汁三昧 とサプリメントを飲んでいます。 ADHDの治療薬としてコンサータ錠・ストラテラカプセルを内服して…

ADHD薬物治療に必須!精神科自立支援医療制度の話

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)のラスカルです。3か月前に自立支援医療の更新を行い、今月に新しい受給証が届きました。 受給者証はハガキくらいの大きさで、カバーのデザインは自治体により異なります。 次の診察までに申請が間に合ってほっとし…