ADHDのラスカルの手帳

四国在住/20代でADHD(注意欠如多動症/注意欠陥多動性障害)と診断/社会不安障害(対人恐怖症)/アルバイター

ADHDの私がおすすめする2つの目覚まし時計!【ADHDと睡眠】

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)、不安障害の池田ラスカル@rasukarurunです。私は子どもの頃からとにかく朝が苦手で、寝すぎてしまう過眠に悩んでました。思春期になると夜遅くまで寝付けず、休みのために昼夜逆転生活を送ってきました。 遅刻、…

飲み忘れ対策にお薬カレンダーを購入した話【ADHD薬物治療記録】

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ラスカル@rasukarurunです。薬物治療でコンサータ錠とストラテラカプセルを飲み始めて2年が経ちました。薬の増減で副作用に振り回され、何とか今の量で安定しています。 薬を飲むことで症状が60~70%くら…

障害者手帳カバーを自作してみた!作り方を紹介

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)、社会不安障害の池田ラスカル (@rasukarurun) です。今回は簡単に障害者手帳カバーを手作りしたので紹介します。 精神障害者手帳カバーのデザインが不満 障害者手帳の色は障害区分によって違う? 持ち歩きたい障…

「発達障害児のための空港&搭乗体験ツアー」の参加条件が厳しすぎる

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ラスカルです。先日、Twitterのタイムラインでこのような企画を知りました。 発達障害のある子のための空港&搭乗体験ツアー in 成田空港 | 一般社団法人 日本発達障害ネットワーク JDDnet 日時 2018年1月1…

【ADHDと仕事】無断欠勤して騒動を起こして退職した話

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)、社会不安障害(対人恐怖症)の池田ラスカル (@rasukarurun) です。未経験で就いた介護職の仕事を、2か月足らずで退職しました。周囲に心配と迷惑をかける泥沼の退職でした。 恥さらしのエントリー記事ですが、…

【ADHDと仕事】未経験で介護職に就いて1か月目、勇気をくれる言葉。

ADHD(注意欠陥多動性障害、注意欠如多動症)、社会不安障害の池田ラスカル (@rasukarurun) です。未経験の介護職(パートタイム)に就いて1ヵ月が経ちました。この1ヵ月、とにかく仕事のことで頭がいっぱいでした。 <目次> 介護という世界 ADHDの私はマルチ…

仕事を辞める時はいつもバットエンドだった【ADHDと仕事】

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)・社会不安障害の池田ラスカル (@rasukarurun) です。倉庫作業のバイトを辞めて、ハローワークで求職活動をして、新しいパートが決まりました。入職日まで時間があるのでグダグダしています。 まとまった貯金…

【日雇い】ADHDがホテル客室清掃アルバイトをした話②後編

前編の記事の続きのお話です。 前編の記事はこちら↓ www.rasukaruadhd.com ひたすらトイレと浴槽を洗っていく 暑さで身体的、精神的にキツくなってくる すっかり忘れていた「水滴の拭き取り」作業 ひたすらユニットバスの水滴を拭き取る 仕事より辛い休憩時…

【日雇い】ADHDがホテル客室清掃アルバイトをした話①前編

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)、社会不安障害の池田ラスカル((@rasukarurun) )です。倉庫軽作業のバイトを辞めることになり、貯金もないので久しぶりに日雇いに行ってきました。初めての客室清掃業務です。 思ってた以上に疲れました。ADHD…

ADHDをモチーフにしたオリジナルTシャツを作ってしまいました。

ADHD(注意欠陥多動性障害/注意欠如多動症)の池田ラスカルです。突然ですがADHDをモチーフにしたオリジナルTシャツ・トートバックを作りました!現在ユニクロのUTme!で販売中です。(出品中アイテム一覧はこちらから見ることができます。) 商品の紹介と、…